Vortrag

im Rahmen des MVHS-Achtsamkeitstags

"Achtsamkeit im Alltag - Momente bewusst genießen "

Der Alltag verfängt mit all seinen Routinen, so dass manchmal kaum Zeit fürs Innehalten bleibt. Dabei ist es meist bereichernd, sich auf die positiven Momente des Tages zu besinnen. Der Kurstag widmet sich dem Thema Achtsamkeit auf vielfältige Weise: bei der Ernährung und beim Kochen, in der Natur oder beim Umgang mit digitalen Medien. Kurze Formate laden dazu ein, neue Meditationen, Entspannungsmethoden, wie Yoga oder Dehnungsübungen nach Liebscher und Bracht im schönen Ambiente des Ökologischen Bildungszentrums zu entdecken. In der Kursgebühr ist ein kleiner Mittagsimbiss inbegriffen

Kurs-Details: V359020  · Ökologisches Bildungszentrum  · Englschalkinger Str. 166 · Samstag · 10.00 bis 16.00 hrs · 24.1.2026 · € 52.–